Une vraie bouffée d’air pur et d’iode pour célébrer la beauté du vivant. Nous pratiquerons dans le cadre majestueux de l’Abbaye de Saint Jacut. Le lieu a un accès direct sur la plage, nous invitant à pratiquer et profiter des délices de la côte d’Emeraude !
Un stage qui vous emmènera entre temps de pratique corporelle et respiratoire, ainsi que des temps d’échange autour du thème de la respiration. Le stage se déroule dans la salle de l’arbre de l’Abbaye. Le stage peut être pris avec ou sans l’hébergement et les repas à l’Abbaye. Le tarif inclut les temps de pratique (hors repas et hébergements). Il est possible de faire le week-end entier ou une seule journée. Les inscriptions se font là : https://www.helloasso.com/associations/yogallo/evenements/stage-respire-23-24-mai-2026
Voici un aperçu du planning possible :
Samedi 23 mai
9h30 : accueil autour d’une infusion
10h-12h15 : pratique corporelle + pratique respiration (pranayamas)
12h15-15h : pause déjeuner – balade
15h-16h : questions -réponses autour de la respiration (physiologie, énergétique)
16h-18h : pratique corporelle + pratique respiration
18h-20h30 : pause dîner
20h30-21h30 : relaxation sonore
Dimanche 24 mai
7h-8h30 ; pratique matinale (optionnelle)
8h30-10h : pause petit déjeuner ou balade
10h-12h15 : pratique corporelle + pratique respiration (pranayamas)
12h15-15h : pause déjeuner – balade
15h-16h : questions -réponses autour de la respiration (physiologie, énergétique)
16h-18h : pratique corporelle + pratique respiration
