Yogallo - Yoga - Festival - Cours - Ateliers - Stages - Rennes

L'association

Pour approfondir la pratique du yoga, l’association yogallo vous propose des pratiques joyeuses et dynamiques pour expérimenter un bel équilibre entre le travail du souffle et celui du mouvement et découvrir la richesse des Yogas.

LEs cours

Rennes > Cleunay • Thabor • Mail F.Mitterrand Langouët

Chacun est invité à pratiquer selon ses capacités du moment. Chaque asana, qu’il soit statique ou dynamique, propose une exploration physique, énergétique et mentale. La présence et l’application juste de la pression nécessaire sont les axes de travail principaux.

La pratique proposée peut être douce ou intense selon les cours, elle est toujours approchée avec l’intention de gentillesse inconditionnelle.

Les bienfaits du Yoga

Réduction
du stress

Renforcement du système nerveux

Augmentation de la capacité respiratoire

Augmentation de la capacité respiratoire et de la souplesse physique

Meilleure gestion de l’équilibre émotionnel

Développement de la force mentale et musculaire

Libération des schémas négatifs

kundalini flow

Pour approfondir la pratique du yoga, nous vous proposons des pratiques joyeuses et dynamiques pour expérimenter un bel équilibre entre le travail du souffle et celui du mouvement. Le KUNDALINI FLOW est un cocktail étonnant de kundalini yoga, de Yoga nidra, de danse du dragon et le Hatha yoga. Les chants de mantras et les bains de gong sont également des outils puissants de connexion et de relaxation.