Le stage Respire du mois d’août vise à prolonger ce moment en vous donnant des outils pratiques et des notions concrètes sur l’art de la respiration. C’est un processus magique qui est à la frontière du conscient et de l’inconscient. Il nous donne accès à notre fonctionnement le plus fondamental : système immunitaire, système de détente et de régénération, possibilité de nous mettre en mouvement et de retrouver force et vitalité… tout ça simplement en modifiant notre façon de respirer.

Nous aborderons ces différentes possibilités pour un stage qui sera consacré… à respirer !!!

C’est archi simple encore faut-il prendre le temps de le faire. Dans notre vie débridée ces quelques minutes sont souvent difficiles à prendre et c’est pour ça que les espaces de pratique collective comme les stages sont si précieux.

Nous pratiquerons aussi du yoga postural pour préparer le corps à ces moments de souffle, car les yogis ont compris depuis des millénaires le lien intime et inséparable entre corps et esprit.